ATELIERS BALADE MÉDITATIVE


Quand les beaux jours sont présents, du printemps jusqu'à l'automne, je propose régulièrement des Ateliers Balade Méditative pour apprécier la nature avec un nouveau regard et s'imprégner de ses belles énergies positives .

Au cours de ces Ateliers, nous prenons tout d'abord le temps de nous amuser à réaliser une Méditation Pleine Conscience par la Sophrologie, afin de calmer notre mental, nous ancrer pleinement dans l'instant présent et, surtout, ouvrir nos sens et notre conscience à tous les éléments agréables et positives que nous ressentons dans le moment présent.

Puis, tout en conservant ce climat interne serein, nos sens ouverts et lucides, et notre conscience élargie, nous partirons tranquillement nous promener  pour apprécier la nature, nous y ressourcer et la redécouvrir avec un regard plus juste, positif et objectif, en vivant en pleine conscience cette balade...

 

Enfin, à la fin de la balade, nous prendrons un petit moment tous ensemble pour déguster un thé et une petite collation  avant de nous quitter, un sourire aux lèvres.

Tarifs

Atelier Balade Méditative : 15 €

(Adhérant à l'Asso UNIS'VERS : 10€ )

Retrouvez toutes les dates des prochains Ateliers Balade Méditative sur la page Facebook de mon cabinet :

www.facebook.com/thomaschauvieresophrologie/

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.