SOPHROLOGIE et SCOLARITÉ/ÉTUDES SUPÉRIEURES
Vous êtes en prépa, vous présentez un concours d’entrée dans une grand école, vous avez des épreuves du bac à passer, un brevet à préparer, un grand oral, une thèse à soutenir...?
La préparation et le passage d'un examen mobilise beaucoup d'énergie .
L’inquiétude grandit face aux montagnes de révisions à entreprendre, le corps ressent des tensions, les doutes surviennent quant à la réussite, le sommeil n’est plus réparateur, les addictions sont plus tentantes, l’alimentation s’organise comme elle peut… Et le travail aussi…
Bref, c’est le stress de l’apprentissage, des révisions puis de l’examen !
La Sophrologie va vous permettre de
vous sentir plus présent pendant vos révisions et le jour des examens, d’être
plus confiant quant à vos capacités d’apprentissage et de gérer les montées de stress à l’approche et le jour J.
Apprendre à se projeter positivement dans une situation permet d’activer la confiance quant à ses possibilités de gérer au mieux l’événement à venir et chasser les derniers doutes.
Ainsi, la Sophrologie aide les Enfants, Adolescents, Jeunes-Adultes ainsi que toutes les Personnes Préparant un Examen à :
- Apprendre à Mieux Gérer la Pression, son Stress et ses Émotions Désagréables.
- Apprendre à Se Libérer de ses Tensions Musculaires.
(épaules, dos, ventre…)
- Améliorer son Attention, sa Concentration et sa Mémoire.
- Apprendre à se Détendre efficacement et
rapidement, à Lâcher-Prise pour mieux Récupérer.
- Développer la Confiance en Soi.
- Améliorer la Qualité de son Sommeil.
- Apprendre à se Projeter en Situation Positive pour se placer dans les Conditions de Réussite optimales.
TARIFS :
SÉANCES INDIVIDUELLES :
Séance Unique : 45€ la séance d'1heure.
Forfait 6 Séances : 252€ (soit 42€ la séance d'1heure)
Forfait 10 Séances: 390€ (soit 39€ la séance d'1heure)
(Possibilité de règlement en 2 fois pour les Forfaits.)
SÉANCES en GROUPE :
Séance Unique : 20€/Personne la Séance d'1h30.
Forfait 6 Séances: 96€/Personne (Soit 16€ la Séance d' 1h30)
Forfait 10 Séances: 140€ /Personne(Soit 14€ la Séance d' 1h30)
Pour toutes Interventions en Établissement
(École, Collège, Lycée, Faculté, Centre de Formation, etc...)
Tarifs sur Devis
(Selon le nombre de participants, le nombre de séances...).
(Les Séances durent 1h et se déroulent sur le lieu même de la structure.).
