ATELIERS : CHANTS MÉDITATIFS


Au cours de ces ateliers de 2h, nous nous amusons à expérimenter, utiliser, et à vivre en conscience les vibrations positives des sons de la voix afin de nous apporter du Mieux-Être et de l'Apaisement.

Rassurez-vous, aucune expérience du chant n'est requise.

Pour cela, nous prenons tout d'abord un temps pour nous réaligner agréablement et nous relaxer profondément par la Sophrologie, afin de préparer notre voix à réaliser ces chants et notre corps à en réceptionner leurs bienfaits.

Puis, nous apprenons, ludiquement, à chanter tous ensemble un mantra en polyphonie pour nous nourrir de la bonne énergie de celui-ci.

Enfin, après une petite pause autours d'un thé, nous nous offrons un dernier moment de relaxation profonde et de recentrage serein en écoutant, sans chanter cette fois-ci, un autre mantra qui nous convie à un voyage aux confins de notre être profond et serein.

Qu'est-ce qu'un Mantra ?

Un mantra désigne une formule courte de sons, d'une ou de plusieurs syllabes, répétée de nombreuses fois, suivant un certain rythme, au cours de la méditation.

Effet du Mantra :

Le mantra est basé sur le pouvoir du son. Le son étant chargé d'une énergie, la vibration de ce dernier et sa résonance transforme l'environnement et le récitant.


La récitation du mantra a donc un effet bénéfique sur l’univers mais aussi sur la personne qui le récite en lui procurant un bienfait mental, spirituel et un bien-être physique, en les apaisant.

Tarifs

Atelier Chants Méditatifs : 15 €

(Adhérant à l'Asso UNIS'VERS : 13€ )

Retrouvez toutes les dates des prochains Ateliers Chants Méditatifs sur la page Facebook de mon cabinet :

www.facebook.com/thomaschauvieresophrologie/

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.